このご時世を機に、
腸内環境を見直しませんか？
コロナウイルスの影響で、
東京オリンピックの中止が決まり、
いよいよロックダウンの可能性も高まってきました。
世界中でたくさんの死者が出ている
コロナウイルスですが、、
重症化しているのは高齢の方ばかりではありません。
最近の報道では若者の感染者方向も増え、
人工呼吸器が必要なほど悪化した例の
ニュースも出るようになりました。
今までは
「年齢が若ければ大丈夫！」
「持病を持ってなければ大丈夫！」
みたいな認識でしたが、
そんなことも言ってられない状況に
なってきました。。
今現在、コロナウイルスに感染してないからと言って、決して油断はできません。
相手は"目に見えない"ウイルスだとしても、
『生物』ということには変わりはありません。
そして、人間も『生物』です。
極端に言い換えれば、
これは『生物vs生物』の戦いで、
具体的に言えば、
『ウイルスの毒素vs人間の免疫力』
の戦いなんです。
この戦いに勝つには、
まずは感染しないことはもちろんですが、
毒素に負けない『免疫力』を
備えることも重要です。
なにせ人間の戦闘力や生命力は、
『免疫力』と言っても過言ではないからです。
この『免疫力』を備える・高めるには
どうしたらいいでしょうか？
すでに多くの方が知っているかもしれませんが、ほとんどの方が"実践していない"こと。
それは、、
【腸内環境を整える】
ことです。
健康系のテレビや雑誌でよく聞く
【腸内環境を整える】という言葉は、
"知られているだけ"のことが本当に多い。
専門家が色んな研究データを交えながら、
熱心にお話をしてくださいますが、
いったいどれだけの方が、
"実践"しているでしょうか？
今、この世に出まわっている
【腸内環境】にまつわる情報で、
間違った情報はほとんどありません。
「やり方」があなたに
合うか？合わないか？はありますが、
情報そのものはほとんどが有効です。
それでも毎年インフルエンザにかかったり、花粉症がひどかったり、
コロナウイルスで重篤化してしまうのは、
"実践していない"または、
"継続していない"のどちらかです。
【腸内環境を整える】行動は、
続ければ続けるほど効果が高まります。
実際に継続している人たちは、
「花粉症が治った！」
「身体がむくまなくなった！」
「今年は1回も風邪をひいてない！」
など、変化を実感されています。
僕も実は15年以上、
酷い花粉症に苦しんでいたのですが、
1年前に完全に治りました。
今ではまったく！症状が出ません。
【腸内環境】が整えば、
本当に色んな身体の不調が改善します。
これは自分自身がハッキリと体感しました。
今、コロナウイルスが猛威を振るい、
感染のリスクや経済的な
不安も大きい時期だとは察しますが、、
今、この機会を利用して、
自分の【腸の中】をキレイにしませんか？
【腸の中】は、水でキレイになります。
たったコップ一杯の水で、
【腸の中】はキレイになっていくんです。
そして慣れてきたら、
少しずつ飲む水の量を増やしていきましょう。
【腸の中】は色んなものが入ってくるので、常に新鮮な水を与えて、
活発に動けるようにしてあげてください。
発酵食品を食べるのもいい。
R-1を飲むのもいい。
酵素ドリンクを飲むのもいい。
だけど、、
『人間の生命力＝免疫力』の根源は、
人類が誕生してからずっと"水"です。
今からでも始められます。
大変なのはわかってます。
でも、
元気でいたいですよね？
花粉症つらいですよね？
コロナショックを乗り越えたいですよね？
今からでもできることを始めましょう。
これから経済が回復していっても、
自分自身が元気で健康でなっかたら、
自分自身の状況はなにも変わりません。
まずはコップ一杯の水から始めてください。
一緒にこの危機を乗り切りましょう！
