【Tシャツ作っちゃいました！】
【Tシャツ作っちゃいました！】
僕がじゃないですよ！笑
当院の常連患者さんであり、
連載を持った本物の漫画家先生が、
サプライズで作ってくださったんです！！
この漫画家先生には、
当院の公式LINEスタンプや、
年賀状のイラストも描いてもらってます
NEWS RELEASE 新着情報
2023年09月
【さあ、免疫力を上げよう！】
【さぁ、免疫力を上げよう！】
今月のテーマは『免疫力』なので、
ココを軸に記事を書いていきます！
「そもそも免疫力とは……」
なんて話し始めると長くなるので、
生理学やホルモンの話は、
小難しくなっちゃうので割愛します笑
僕も医療国家資格を持っているので、
一通りは勉強してきましたが、
内科系のことや生理学のことは専門外。
そこは専門家に任せるとして、
僕の専門は”筋肉”や”骨格”です！
この”筋肉”や”骨格”が、
『免疫力』とどう関係するのか？
この辺をなるべくシンプルにお伝えします(^^)/
「免疫力を下げたい」と思っている人は
おそらくほとんどいないと思うので、
もう結論を言ってしまいます！
『免疫力』を上げるには、
『循環を良くする』です！
巷にはたくさんの情報が溢れていて、
「適度な運動をしよう」
「体を温めよう」
「大豆製品を食べよう」
など色々言われます。
ですがコレら↑は「手段」であって、
『目的』ではありません！
『目的』は『免疫力を上げる』こと。
それはつまり、
『循環を良くする』ことになります！
結局、人間は”生き物”なので、
”血液がどれだけスムーズに流れているか？”
が基本であり最重要項目です。
”血液がスムーズに流れている”
＝『循環が良い』
この状態を作ることができれば、
『免疫力は上がる』ということ。
そのための「手段」として、
「適度な運動」
「体を温める」
「大豆製品を食べる」
「しっかりと寝る」
「筋肉をほぐす」
などが「選択肢になる」んです。
とはいえ。
どの「手段」が自分に合っているか？
どの「手段」が自分に必要か？は、
詳しい人に相談することをおすすめします。
自分に合っていないことをやっても、
「全然効果が出ないじゃん」なんて
ことも十分にあり得ますからね。
大切なのことなので
もう一度言いますが、、
『目的』は『免疫力を上げる』こと！
『免疫力を上げる』
＝『循環を良くする』です！
循環が良くなるなら、
やり方はなんでもいいんです(^^)
取り組みやすいもの、
続けやすいものから、
始めてみてくださいね(^^)/
