【身体は嘘をつかない】
【身体は嘘をつかない】
「運動を始めよう！」
「今年こそは体を鍛えよう！」
と、新年から動き始めている人も
多いのではないでしょうか？(^^)
それはとても良いことです！
ぜひ自信を持って始めてください！
なぜなら『身体は嘘をつかない』から！
人間の身体は、
・正しく鍛えたら強くなる
・継続的に運動すれば健康でいられる
・手入れをすればキレイでいられる
のですが……
逆に何も手入れをしなかったり、
自分の体を放置したままでいると、
身体は”ちゃんと弱くなって”いきます。
たまにテレビ番組や芸能人の話で、
「美容に何か気を使ってますか？」
という質問に対して、
「何もしてませんよ〜」と答えていますが、
あれはほぼ確実に嘘です！！笑
何もしてないわけがありません！！
人間の身体は”本当に何もしてなかったら”
確実に老いて劣化して弱くなります。
『そういう仕組み』の身体が、
若く健康で強く維持できている時点で、
必ず何かしらの努力をしているはずです。
時間はかかるかもしれませんが、
必ず変化は出ますよ！
『身体は嘘をつかない』ので(^^)
