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【根本改善に必要な情報】

【痛む時間帯はいつですか?】

僕は患者さんのお話を聞くとき、  
必ず確認することがあります。

それは、、

『痛みが出る時間帯』

です!

・朝起きたら痛い  
・昼になると疼いてくる  
・夕方から夜にかけてが1番辛い

など、表現は様々ですが、  
概ねこの3つに分けられます。

この『痛みが出る時間帯』という情報が  
何の役に立つのかというと、

『身体の中で起きていること』に  
目星をつけるのに役立ちます!

例えば「朝に痛い」であれば、  
・皮膚が冷えてるのかな?  
・筋肉よりも筋膜が硬いかな?  
・内臓が疲労してるかな?  
などの仮説を立てます。

「夜になると痛む」であれば、  
・筋肉の疲労かな?  
・血流が悪いのかな?  
・水分補給は足りてるかな?  
などを考えます。

もちろん部位や症状、  
そん方の生活習慣で違いは出ますが、  
「痛む時間帯はいつ?」の質問で  
色んなことがわかります!

ぜひあなたもご自分の生活の中で、  
『痛みが出る時間帯』を  
チェックしてみてください(^^)/