【膝の痛み】春からランニングを始めるor始めた方必見!!「特に何もしてないのに膝が痛い」原因の考察
痛みを取り、痛みが取れた後の
カラダをプロデュースする柔道整復師
たまに漫画を読んで泣く奥村です！
今回は「膝の痛み」の原因を考察していきます！
膝の痛みと言っても
痛みの場所や痛みの種類、
動かしていたいのか・じっとしてても痛いのか？
性別や生活習慣、運動習慣の有無
職業や生活環境の違い（坂道が多いエリアに住んでいるなど）
人よってすべて変わってきてしまうので
膝が痛い方全員に当てはまるとは限りませんが、
「特に何もないのに膝が痛い」原因の
僕なりの見解を発信したいと思います！
今回の患者様の場合は
いわゆる「膝のアライメントが崩れている」状態でした。
そこまで強い痛みではなかったですが、
アライメントの崩れをそのままにしておくと
10年後・20年後は確実に
変形性膝関節症になると思います。
今、そこまで痛みや症状がひどくなくても、
10年後・20年後の先を考えて
今から対応することを強くおススメします!!
今自分のカラダの状態がどんな状態なのか？
気になる方は是非ご相談くださいね！
