【肩こり】酸素BOXで肩こりが楽になった⁉代謝と肩こりの関係
痛みを取り、痛みが取れた後の
カラダをプロデュースする柔道整復師
花粉にやられはじめた奥村です！
最近「酸素BOX」の利用者が増えてきています！
3月も半ばに入り、花粉や
季節の変わり目の気温差などで
「なんとなく調子が良くない」
なんて方が多い印象です。
今回は、普段はカラダの定期メンテナンスで来られる患者さんが、
「なぜかやたらと肩がこっちゃって…」
「こんなこと今まで一度もなかったのにな…」
という50代男性の方のお話。
3月は年度末というのもあり、例年通り忙しい。
定期的にウォーキングやゴルフをされていて
肩こりになったことがない。
雨の日や風が強い日になると
やたらと頚や肩が凝ってくる。
デスクワークのほかに
お得意様の挨拶回りなどで
長距離運転をすることもしばしば。
レッドコードで姿勢を整えつつ、
母指球やアキレス腱から肩につながる筋膜を緩める。
一時的に改善はするもののスッキリと解消はしない。
ん～～～、なんでだろうな…
そこで思いっ切って提案をしてみました！
「○○さん、水を飲みながら酸素BOXに入ってみませんか？」
どこの筋肉が硬くなっているとか
どんな風に姿勢が崩れているとかではなく
カラダの中の循環・めぐりが滞っている感じがしたので、
水1ℓが入ったペットボトルを酸素BOXに持ち込んでもらい、
90分間酸素BOXに入ってもらいました！
出てきた時の感想は
「久しぶりにぐっすり眠れた気がする」
「視界は明るくなったけど、肩こりの変化はよくわからない」
その1週間後に今度は60分間酸素BOXに。
「この前と違ってかなりスッキリしてる！」
「肩から背中まで軽くなってる！」
と、出てきてすぐに感想をいただきました‼
1~2回の体験だと実感されにくいみたいですが、
ある程度継続すると
いつもよりも体の調子がいいことに気が付いてもらえます！
季節の変わり目やなんとなく調子が悪いとき
原因不明のコリなどは
酸素はとても効果的かもしれませんよ！
