怪我は引き算、治療は足し算、運動は掛け算！
「体」＝フィジカルのバランスを整え、
できることを増やす柔道整復師
年度末にバタバタしている奥村です！
今回は僕の考えや思いを書いてみます。
「この人こんな事考えてんだ～」
くらいで受け取ってくださいませ。
一つ基準として、
・痛みや疲労がない状態を「０」
・元気で運動を楽しめる状態を「＋１」
・痛みや強い疲労がある状態を「－１」
として考えていきます。
こんなイメージですね！
「＋」ゾーン 元気・健康
「０」－－－－－－－－ 問題なし
「－」ゾーン 痛み・疲労
「０」のラインを基準として
今の自分のカラダの状態を考えてみてください！
あなたは今、どのゾーンに位置してますか？
フィジカルバランスラボは治療院なので、
痛みや強い疲労を感じている方が多く来られます。
もちろんほとんどカラダに問題がなくて
「もっと元気になりたい」「運動を始めたい」
という方も来ていただいてます！
タイトルにもあった
「怪我は引き算、治療は足し算、運動は掛け算」というのは
「０」ラインを基準としたときに、
怪我をして痛みがあると「－１」になって
治療をして痛みがなくなってくることを「＋１」
痛みに対する恐怖感や不安
