【ゴルフ】重心軸の乗せ替えトレーニング
「心・技・体」のバランスを、
「体」=フィジカルから整える柔道整復師
お風呂好きの奥村です!
今回は、スイング時の重心軸の乗せ替え
サイドランジを応用したトレーニングです。
アドレス→バックスイング→トップ
までの動作で、重心軸を左から右へ。
左手は、上半身での重心移動ではなく、
下半身での重心移動を意識するためです。
動画はコチラ↓
「ゆるむ」を越えた「しなやか」なカラダに
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TEL : 052-783-5554
「心・技・体」のバランスを、
「体」=フィジカルから整える柔道整復師
お風呂好きの奥村です!
今回は、スイング時の重心軸の乗せ替え
サイドランジを応用したトレーニングです。
アドレス→バックスイング→トップ
までの動作で、重心軸を左から右へ。
左手は、上半身での重心移動ではなく、
下半身での重心移動を意識するためです。
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