【レッドコード】６０代女性 左変形性膝関節症 手術後のリハビリ
【患者様情報】
・膝を痛める前は、ゴルフをしていた
・週２~３回のプール（術後は行っていない）
・杖を使いながらの外出は可能
リハビリ動画はコチラ↓
術後２か月からリハビリを開始しました。
手術をした病院から
特にリハビリや運動の指示はなく、
「普通に生活してればいいよ」とだけ。
術後もなかなか痛みが引かず、
歩くのも困難だったそう。
上半身の横揺れ・骨盤の安定を狙い、
左右の中殿筋、ハムストリングスのリハビリを開始。
１か月後には、
徒歩圏内の星ヶ丘三越に行けるまでに回復。
その１か月後には京都へ旅行も行けました。
先日も東京に行って帰ってきたばかり。
目標は、
年内に杖なしで外出することです！
