【ハッピーハロウィン】
【ハッピーハロウィン】
今日は子供達が大好きな
ハロウィンの日
フィジカルバランスラボ整体院では、
骨模型に仮装をさせて、
静かに楽しんでおります笑
今日はなんと患者さんから
お菓子をいただいたので、
子供たちの「Trick or Treat」に
応えられそうです(^^)
ハロウィンといえば「かぼちゃ」ですが、
かぼちゃはビタミンEがとっても豊富で
抗酸化作用の食べ物なんです！
細胞の老化を防ぐ「若返りビタミン」
なんて異名を持ってますし、
冷え性や頭痛の予防にも
効果的と言われています！
冷え性も頭痛も原因の多くが、
血行不良・循環不全です。
筋肉を緩めるのも効果的ですが、
同時に”身体の中から”血行を
良くしていければさらに効果的です！
明日からは11月。
寒さは増していく一方です。
身体の外からも中からも
健康に努めていきたいですね(^^)/
