【整体で痩せますか?】
よく聞かれます!
本当によく聞かれます!笑
その時に僕がなんて答えるかというと、、
「痩せません!」
「整体は魔法じゃないんで✋」
と答えてます笑
レッドコード整体は、
痛みを取るためのものなので。
確かに厳密に言えば、
痩せる可能性はあります。
整体をして
↓
姿勢が整って
↓
血流が良くなって
↓
代謝が上がって
↓
痩せやすくなる
このロジックは存在しますし、
生理学的には正しいと思う。
でも、、
代謝が上がって
↓
痩せやすくなって
↓
いっぱい食べると
↓
太るよ?
『自分の消費カロリーよりも、
摂取カロリーが多いと太る』
すごい当たり前のこと言ってます!笑
だって「ヒト」って動物は、
そういう構造ですから(^^)
僕が考える【痩せる】は、
【体脂肪が減る】と定義してます。
姿勢が整って“シルエット“が
細くなって“見えるだけ”や、
断食やファスティングをして
“筋肉”が落ちて“体重”が減ったは、
【痩せる】とは考えていません。
“シルエット”や“体重”にフォーカスして、
表面的に「やった!痩せた!」と言いつつ、
ニキビが増える
疲れが取れない
腰を痛める
などの体調不良を感じている人を
たくさん見てきたからです。
それってめっちゃお金を持ってるのに、
ずっと寝たきり人生でお金を使って、
楽しい時間を過ごせないことと
同じじゃないですか?
と思うんです。
だから僕は「痩せたいんです」って
ダイエット成功者として相談を受けた時は、
「体脂肪を減らしましょう!」
と伝えます。
そのやり方ですか?
大変だけど興味あります?(^^)