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2020年11月21日

【良い姿勢は腰痛になる!?】

「姿勢が悪いわよ!」
「姿勢良くしなさい!」
「シャキッとせんか!」
 
あなたもこんなセリフ、
言われた覚えはありませんか?
 
 
学生時代の先生から、
実家のお母さんから、
職場の先輩や上司など、
 
自分の姿勢に対する”注意”を、
受けたことがない人は、
多分いないと思います。
 
一度でも整骨院や、
整形外科を受信した経験が
ある人ならなおさら!
 
「姿勢」に対する意識付けは、
耳にタコが出来るほど。
 
健康意識の高い人は、
普段から自分の「姿勢」に気を使い、
 
「良い姿勢でいよう!」と
心がけています。
 
 
ですが実は……
 
慢性腰痛に悩んでいる方の多くが、、
 
『姿勢が良すぎる』
 
という事実に気づいていません!!
 
 
ここで言う
『姿勢が良すぎる』と言うのは、
 
姿勢を良くするために
背筋を伸ばそうとして、、
 
強烈な『反り腰』になっている状態です!
 
 
 
大事なことなのでもう一度言います!
 
 
慢性腰痛に悩んでいる多くの人は、
姿勢を良くするために
背筋を伸ばそうとして、、
 
強烈な『反り腰』になっているんです!!
 
 
そう!
 
自分が『反り腰』に
なっていることに気づかず、
『腰痛を慢性化』させてしまっているんです!
 
 
腰痛にお悩みで、
フィジカルバランスラボ整体院に
来院される方の8割近くが、
 
『反り腰』によって
『腰痛が慢性化』している方です。
 
 
そんな方達に僕が、
 
「あなたの腰痛の原因は、
 姿勢が良すぎるからですよ」
 
と言うと、
 
必ずビックリされます!
 
 
「え!?自分は健康に良いと思って、
 普段から良い姿勢を心がけてたのに!?」
 
と。
 
 
ですが、その、
 
「良い姿勢」が腰痛の
原因だったんです。。
 
 
なので僕は、
レッドコードの施術の後に、
必ずこのことをお伝えしています。
 
それは、、
 
「良い姿勢でいることをやめてください」
 
と。
 
 
こんなことを言うと、
さらにビックリされてしまうんですけどね(笑)
 
 
「良い姿勢」を心がけることは
とてもとても大切です。
 
常日頃から意識ができる人は
そんなに多くはありません。
 
ですが、、
 
その「良い姿勢」のおかげで、
慢性腰痛になってしまっているのなら、
 
「良い姿勢」をやめない限り、
慢性腰痛は治りません。
 
 
少し厳しく聞こえるかもしれませんが、
これが事実であり、現実です。
 
 
今、あなたが日頃から「良い姿勢」を
心がけているのにも関わらず、
慢性腰痛に悩まされているのなら、
 
今すぐ「良い姿勢」をやめてください!
 
そうすることで『反り腰』が緩和し、
腰痛が軽減するかもしれません!
 
騙すつもりはありませんので、
ぜひやってみてください(^^)/