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2020年09月25日

【ぎっくり腰多発警報】

治療院業界では、
「季節の変わり目はぎっくり腰が増える」
というのは当たり前に言われるんですが、、

当院は9月だけでなんと4人もの
ぎっくり腰になられた方が来院されました。

・重いものを持ち上げた時
・イスから立ち上がった瞬間
・運転席から後部座席の荷物を取ろうとした時  

などなど。

ぎっくり腰が起きた場面は
それぞれ違うのですが、
患者さんはみんな口を揃えて、

「こんなことなるとは思わなかった」

と言います。

治療院業界の七不思議でもあるんですが、
”ぎっくり腰が起きる理由”は 考えられる可能性が多すぎて、
実はまだ解明されていません。

ですが事実として、
ぎっくり腰は起きてしまうので、
なるべく予防はしておきたいところです!

僕の今までの経験からだと、
ぎっくり腰になられた方は
ほとんどの方が共通して、

・猫背
・ストレートネック
・反り腰

の3点セット姿勢になっています。

これは要するに、

”背骨”と”骨盤”に負担のかかりやすい
姿勢になっていることで、
腰や背中の筋肉がガチガチになり、
ぎっくり腰になってしまうんです。

9月に来られた方達も、
もれなく3点セット姿勢になってました。。

3点セット姿勢でも
自覚症状が出てなかったり、
肩こりだけという方もいますが、
実はジワジワと負担を溜めていて
”その時”はやってきます。

ぎっくり腰になってから気づいても
もう遅いのは明白ですよね。。

季節の変わり目は
本当にぎっくり腰が増えます。

今まで大丈夫だった人も、
決して油断はできません。

・猫背
・ストレートネック
・反り腰

どれか1つでも当てはまったり、
思い当てるものがある方は、
早めの予防をおすすめします!