【姿勢が崩れていることのデメリット3つ】
今日は、
「姿勢を整えなきゃいけないのか?」
ということをお話します!
最初に結論を言ってしまうと、
①ケガをしやすくなる
②太りやすくなる
③老けて見える
というのが僕が思う、
姿勢を整えた方がいい理由です!
ではなぜ、
ケガをしやすくなるのか?
太りやすくなるのか?
老けて見えてしまうのか?
その理由を音声動画で解説してますので、
ご飯を食べながらだったり、
お仕事中のラジオ代わりに
聴いてみてください(^^)/
↓
質問や感想などもお待ちしてます!
【執筆者】
フィジカルバランスラボ整体院 院長
レッドコード整体師
奥村龍晃