【運動好きほど体が硬い】
「フィジカルバランスラボさんって、
アスリートが来る治療院なんでしょ？」
「普通の腰痛の人は来ないんでしょ？」
なんて言われることもありますが、
それは全くの誤解です！
確かにスポーツをされていたり、
運動好きの方は多く来られますが、
普通の主婦の方や、あばあちゃんにも
来ていただいてます(^^)
とは言えフィジカルバランスラボは、、
健康志向が高くて、
本気で身体を良くしたくて、
普段の生活に気を遣っているような、
本気度の高い方が多いのも事実です。
そういう方の多くは、
何かしらの運動をされているんですが、
実は実は……
「身体が硬い」人が、
本当に多いんです！
特に！
筋トレやマラソンを
している方はかなり硬いです！
ここで言う「身体が硬い」は、
開脚ができないとか、
前屈ができないとかではなく、
『力を抜く』ことができない。
と言う意味です。
普段から筋トレをしていたり、
長距離を走っている方は、
トレーニングによる全身に浴びた
緊張やストレスをため込んでいます。
もちろん疲労もあるんですが、
それ以上に日々のストイックな
トレーニングによる緊張は、
本人の身体から緩みを奪っています。
普段の生活からずっと
筋肉や自律神経が緊張しているので、
身体はずっと戦闘モード。
無意識のうちに
奥歯を食いしばっていたり、
筆圧が強くなっていたり、
腰を反りすぎて座っていたり。
24時間休まる時がありません。
そういう方は本当に
『脱力』が苦手。
常に緊張状態なんです。
だからどんなにマッサージや、
ストレッチをしてもすぐに緊張し、
疲れが溜まったり、筋肉が硬くなるんです。
それだと運動の効率や
パフォーマンスは上がりませんよね。。
僕はそんな方にこそ、
レッドコードによる『脱力整体』を
受けて欲しいと思っています！！
まるで水の中にいるような、
「力が入れられない」くらいの
フワフワとした浮遊状態で、
身体の芯からリラックスできます(^^)
どんなスポーツや競技の ”達人”と呼ばれる人たちは、
この『脱力』の重要性を知ってます。
パフォーマンスを上げるためにも、
身体の回復力を高めるためにも、
普段から疲れ知らずに過ごすためにも、
『脱力』は本当に欠かせません！
運動をしている方、
運動を始めたばかりの方、
自分の競技を極めたい方、
ぜひ一度フィジカルバランスラボの
『脱力整体』を体験してみてください(^^)/
