【そろそろ油断せずに熱中症対策を！】
小まめな水分補給の習慣を！
東海地方もついに梅雨入りして、
本格的に夏らしくなりました！
これからの時期にやっぱり気をつけたいのが、
熱中症や脱水症状です！
最近は雨も多く湿度が高いので、
喉の渇きを感じにくいかもしれませんが、
実はかなりの水分を奪われています！
人間は発汗によって体温調節をするので、
1年中どんな時でも汗をかいてます。
さらには排泄での水分排出があるので、
体の中の水分は出ていく一方。
そんな状態で水分補給を怠ると、
簡単に脱水や熱中症になってしまいます。
これからどんどん暑くなっていくので、
本当に水分補給をしっかり行ってください！
それはエアコンの効いた
部屋にいても同様です！
水は生命の根源ですので、
たくさん体に与えてあげましょう＼(^-^)／
