【ゴルフ】体幹・肩甲骨を緩めて、スイング時の回旋可動域を拡げる!
「体」=フィジカルのバランスを整え、
できることを増やす柔道整復師
炭水化物制限をしている奥村です!
今回の動画は「ヨガ棒」を使って
体幹・肩甲骨の可動域を拡げるエクササイズです!
脊柱・肩甲骨・肋骨周りの筋膜を緩めて
ゴルフスイング時の回旋可動域を拡げていきます!
脊柱・肩甲骨・肋骨の可動域は
飛距離アップには欠かせない
重要な項目になるので、
是非手に入れたいですね!
「ゆるむ」を越えた「しなやか」なカラダに
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TEL : 052-783-5554
「体」=フィジカルのバランスを整え、
できることを増やす柔道整復師
炭水化物制限をしている奥村です!
今回の動画は「ヨガ棒」を使って
体幹・肩甲骨の可動域を拡げるエクササイズです!
脊柱・肩甲骨・肋骨周りの筋膜を緩めて
ゴルフスイング時の回旋可動域を拡げていきます!
脊柱・肩甲骨・肋骨の可動域は
飛距離アップには欠かせない
重要な項目になるので、
是非手に入れたいですね!