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【マラソン】アメリカ出身の女性ランナーのコンデショニング

「心・技・体」のバランスを、

「体」=フィジカルから整える柔道整復師

英語力の重要性を痛感している奥村です!

 

今日は、外国人の患者様が来院されました!

 

アメリカ出身のJさん

(名前はイニシャルのみにさせて頂きます)

IMG_1688.JPG

ご主人の仕事の関係で、日本に来られたのこと。

4人の子供を育てるパワフルママです!

 

【患者様情報】

・週3~4回のランニング 来年3月のウィメンズマラソンに出場予定 日本語の勉強中

 

【症状】

・ランニング後の腰部のハリ・痛み 時々しびれる ハムストリングスのハリ感 

 

【評価】

・骨盤前傾 骨盤左回旋 腰椎前弯 右梨状筋、ハムストリングス過緊張 筋肉脱水状態

 

【治療】

①下肢の疲労を取るためにマッサージ+ストレッチ

②骨盤前傾軽減のために股関節モビライゼーション+大腰筋のストレッチ

③セルフストレッチ指導

 

 

僕は英語が話せないので、グーグル翻訳を使いながらの説明や施術になりましたが、

患者さん本人は満足してくれたみたいで、次回のご予約もいただきました!

 

日本の方と外国の方とでは、筋質が全然違うので純粋に面白い!(経験として)

 

最後はお互いの子供の写真を見せ合いながら談笑してました!

 

少しでもお力になれたなら幸いです!