【腰痛】腰痛の原因は、足首の不安定と重心のズレ?
レッドコードによる姿勢改善のスペシャリスト
無重力セラピストの奥村です!
本日もブログを読んでくださり、
本当にありがとうございます!
今回は「なぜ腰痛は起きたのか?」を
考えていきたいと思います!
先日来られた女性の患者様。
右腰部~右脚にかけての痛みを訴えて来院されました。
「病院はあまり信用できない」とのことで、
色々な治療院さんを回っても、
なかなか改善しなかったそうで。
右腰を治療してもらうと一時的には楽になるが、
またすぐに痛みや張りが出てくる。
「できるなら根本的に改善したい」とおっしゃられたので、
まずはしっかり原因究明!!
今回僕が行き着いた見解は「足首の不安定さ」でした!
①過去に右足首を捻挫していて関節が不安定
②右足に体重がうまくかけれないから、重心が左にズレる
③そのままだと左に倒れてしまうので、カラダを右に傾ける
④右腰に上半身の重さが集中して、筋肉が硬くなる
こんな連鎖で右腰に痛みが出ていました。
なので今回の治療の選択肢は、
①痛みの『症状の原因』となっている上半身の傾き
(上の図だと③ですね)を治療する
②『症状の原因』の原因である右足首(根本原因)を治療する
になります。
今回患者様は①を選んだので、
まずはしっかり右腰の痛みを取って
日常生活を楽に過ごせるようにすることを優先しました!
右腰の痛みや上半身の傾きが改善されてくれば
根本原因である右足首の治療に注力できるようになるので、
しっかりと計画的に進めていきましょう!
というお話をさせて頂きました(^_^)
あなたもまずは原因をハッキリと
認識・選別することをオススメします!!
意味のない、計画性のない治療を続けても
あなたの痛みや不調は改善しません。
まずは治療ではなく検査だけでもしてみませんか?
いつでもご連絡お待ちしております(^_^)