【肩こり・腰痛専門】星ヶ丘駅徒歩2分の整体院 フィジカルバランスラボ

肝臓の数値が劇的改善!!

 

繰り返す痛みを姿勢から改善させる柔道整復師

無重力セラピストの奥村です!

 

本日もブログを読んでくださり、

本当にありがとうございます！

 

僕がサポートさせてもらってる患者様が、とんでもない成果を出されました！

68歳女性。体質改善ダイエットを始めて2ヶ月半。
※ダイエットスタートは8月からです！
・体重−4.6kg

・体脂肪率−3.9%

・内蔵脂肪−1.5Lv

と、劇的な変化をされました！

体脂肪量を計算すると、

なんと−3.8kgも落ちてました！

年齢は関係ないですね‼︎
 

「肝臓の数値が今までで1番良かった！内科の先生に褒められた！」

と、嬉しいお言葉を頂きました！
 

最初の来院理由の腰痛もかなり改善して、

もともと大好きなゴルフと、

最近始めたヨガを楽しまれてます！
 

今回の件で改めて「カラダの外側」の治療だけでなく、

「カラダの内側」の治療も必要だと確信しました！

これからも「患者様の望む健康」を、

カラダの「外側」と「内側」の両面からサポートしていきます！

 

・この変化の秘密が知りたい方

・ご質問、お問い合わせ

は、こちらから受け付けております！

お気軽にご連絡ください(^o^)／

 

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繰り返す痛みを姿勢から改善させる柔道整復師

無重力セラピストの奥村です!

 

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80代女性の患者様から、こんなご相談をされました。

「3週間前から腰が痛い。」

「整形外科に行って診てもらっても、歳だから仕方ないと言われた」

「痛み止めをもらって飲んでるのに、全然痛みがおさまらない」

とのこと。

 

実際にお身体を診せてもらったり、

細かくカウンセリングをさせてもらったところ、

気になる点が4つ出てきました。

①レントゲンの結果、骨には異常なし

②痛み止めが効かない

③お風呂に入ると少し和らぐ

④腰が痛くなったころから便通が悪い

 

以上のことを頭に入れて原因を絞り込んでいくと、

・大腰筋の緊張（体幹のインナーマッスルの一つ）

・腸の冷え

が原因だとわかりました。

 

前屈動作で痛みが出るとのことでしたが、

大腰筋と腸を整えると、

動作が楽にできるようになりました！

 

腎臓やお尻の筋肉も関連しているので、

今後も併せて治療していく必要があります。

 

まずは腸を冷やさないように、

腹巻やお白湯を飲むなどから意識してみましょう！

繰り返す痛みを姿勢から改善させる柔道整復師

無重力セラピストの奥村です!

 

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今日のブログはセラピスト向けの内容です！

※興味のない方は、ここでページを閉じてもらって構いません！

 

僕が普段、レッドコードを使った治療をご紹介します！

慢性肩こり・頭痛・眼精疲労・不眠の方などに喜んでいるテクニックです！

このテクニックは本当に多用しています！

やり易さもモチロンですが、

患者様の反応がめちゃくちゃ良いです！

 

後頭下筋をしっかり緩めることが出来れば、

背中のハリも緩和するので、かなりオススメです！

 

まずは同僚やご家族にカラダを借りて試してみてください(^o^)／

繰り返す痛みを姿勢から改善させる柔道整復師

無重力セラピストの奥村です!

 

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「あなたの足の裏、硬くないですか？」

 

「足の裏」は人間の体で

唯一、常に地面に触れている部分です。

 

首や、腕や、体幹など、

人間のカラダで注目されやすい部分は

日常生活中は、基本的には何も触れてません。

（洋服や寝てるとき以外）

 

「足の裏」は、常に地面と接していて、

体重をさせたり、歩いている時のバランスを取ったり、

地面から伝わる衝撃を受けています。

 

「足の裏」は感覚センサーの宝庫です。

人間のバランス感覚の1/3は、

「足の裏」の感覚センサーによってコントロールされています。

 

その「足の裏」の感覚センサーは、

「足の裏」が硬くなることで鈍ってしまいます。

 

感覚センサーが鈍ってしまうと、

・何もないところでつまずく

・外側重心になって膝が痛くなる

・つま先重心になって反り腰になる

など

カラダのバランスが崩れやすくなってしまいます。

 

「足の裏」の感覚センサーを高めることが出来れば、

カラダのバランスが安定して、

慢性腰痛やぎっくり腰の予防さえもできてしまいます！

 

長々と前置きを書きましたが、

とにかく「足の裏」を柔らかくしましょう!!

 

方法は何でもOKです！

・青竹踏み

・テニスボールで足裏コロコロ

・足つぼマッサージ

・足底筋膜ストレッチ

などなど。

 

僕がオススメしているのは、

テニスボールで足裏コロコロです！

患者さんにも紹介しています！

 

テニスボールがなければ、

スチール製の缶コーヒーの缶や、

空き瓶なんかでも代用できます。

 

椅子に座ったまま

足裏をコロコロとほぐしていくだけです！

 

1～2回やっただけでは劇的な変化はないですが、

毎日続けてあげることで、「足の裏」が柔らかくなってきます！

「足の裏」が柔らかくなると、

むくみも取れてくるので一石二鳥です！

 

是非、毎日コツコツやってみてください！

「あれ？そういえば…」という変化が必ず得られますよ！

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無重力セラピストの奥村です!

 

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最近は筋トレと読書が日課になってまして、

背骨を傷めてました!!(笑)

 

患者様を健康にする側の人間が、

自分で自分の背骨を傷めつけるなんて。

本当に恥ずかしい限りです…

 

ただ、今回の件で感じたことは、

・夢中になるとカラダを傷めるまでガンガンやっちゃう

・1回傷めちゃうと、自分一人ではどうにもならない

 

 

今回は、ラボがお休みの日に奥さんにお願いして、

レッドコードで全身を吊ってもらいました！

（写真を取り忘れてますが…）

 

ただただ、30分吊られて寝てるだけ。

正直、1回では完全に痛みはなくなってないですけど、

（奥さんはレッドコードでの施術は出来ないので）

背骨を動かす時の軋むような痛みはかなり軽減して、

夜も久しぶりにぐっすり寝れました！

（かなりイビキもかいてたみたいです）

 

今回改めて、

「あ～、背骨が楽っていいなぁ」

「レッドコードっていいなぁ」

と感じました!

ストレッチポールじゃ全く変化しなかったんで。

 

夢中になるのも良いですけど、

カラダのメンテナンスも必要ですね！

 

好きなこと・頑張りたいことを継続するには、

カラダが健康じゃないと、

続けたくても続けられないですからね！

 

繰り返す痛みを姿勢から改善させる柔道整復師

無重力セラピストの奥村です!

 

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本当にありがとうございます！(^_^)

 

実は最近、

治療院業界で話題になっている

「スマホシンドローム」という言葉があるんです！

（シンドローム＝症候群）

 

「スマホシンドローム」という名前が付いているので、

「スマホ」を持っている人なら誰でもなってしまうというのは、

容易に想像できますよね…

 

では、実際にどんな症状が「スマホシンドローム」と呼ばれるのかというと、

・文字を書くと腕・手首・指が痛む

・いつも眠い

・腕がだる重い

・目が疲れる

・肩が上がりにくい

・頭痛・不眠（自律神経の乱れ）

・肘の関節が痛い

などなど…

 

様々な症状として現れます。

これらの1つの症状だけでなく、

複数同時に現れることも多いですね。

 

原因としてはやはり「姿勢」です！

スマホを操作している時の姿勢や時間の長さ、

操作中の筋肉の緊張状態が原因と考えられています。

いわゆる「猫背」ですね。

なかにはこんな姿勢で長時間

スマホを操作している方も少なくないと思います。

 

今の時代、スマホやパソコンは生活必需品です。

もちろん僕も毎日操作してますが、

やはり操作中の姿勢が悪いと、

すぐに腰や首が辛くなってきます。

 

そして１番の問題は、

「スマホシンドローム」症状の出やすい姿勢が定着してしまって、

良い姿勢に戻れなくなってしまうことです！

 

そうなってしまうと時間が経てば経つほど姿勢が崩れ、

慢性的な肩こりや頭痛、腰痛になっていくんです。

 

 

この記事を読んで「あ、私かも」と思ったあなた！

今ならまだ間に合うかもしれません！

 

まずは1度、僕に姿勢を見せてください!!

きっと解決策は見つかりますよ(^o^)／

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10月7日（日曜日）・21日（日曜日）は

セミナー参加のため休診とさせていただきます。

 

予めご了承くださいませ。

 

 

奥村