【姿勢】あ～、やっぱり背骨が痛くないって嬉しいなぁ。
繰り返す痛みを姿勢から改善させる柔道整復師
無重力セラピストの奥村です!
本日もブログを読んでくださり、
本当にありがとうございます！
最近は筋トレと読書が日課になってまして、
背骨を傷めてました!!(笑)
患者様を健康にする側の人間が、
自分で自分の背骨を傷めつけるなんて。
本当に恥ずかしい限りです…
ただ、今回の件で感じたことは、
・夢中になるとカラダを傷めるまでガンガンやっちゃう
・1回傷めちゃうと、自分一人ではどうにもならない
今回は、ラボがお休みの日に奥さんにお願いして、
レッドコードで全身を吊ってもらいました！
（写真を取り忘れてますが…）
ただただ、30分吊られて寝てるだけ。
正直、1回では完全に痛みはなくなってないですけど、
（奥さんはレッドコードでの施術は出来ないので）
背骨を動かす時の軋むような痛みはかなり軽減して、
夜も久しぶりにぐっすり寝れました！
（かなりイビキもかいてたみたいです）
今回改めて、
「あ～、背骨が楽っていいなぁ」
「レッドコードっていいなぁ」
と感じました!
ストレッチポールじゃ全く変化しなかったんで。
夢中になるのも良いですけど、
カラダのメンテナンスも必要ですね！
好きなこと・頑張りたいことを継続するには、
カラダが健康じゃないと、
続けたくても続けられないですからね！
